Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
86 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 57,21g | Prot: 92,16g | Carb: 153,11g.
Colazione: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Рататуй, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Cena: Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Увелка Пшеничная Крупа, Велком Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina V Osokina
|