Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3104 kcal
|
Gras: 100,45g | Prot: 171,92g | Carb: 380,61g.
Colazione: Щедрая Буренушка Пахта, Scitec Nutrition Протеин, Новокаша Овсяные Хлопья, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы . Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Колбаса Докторская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Cena: Свекла Вареная, Оливье без Заправки, Молочные Горки Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Altro: Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Красный Октябрь Карамель Аленка, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Конти Золотая Лилия, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|