Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
|
117,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 74,88g | Prot: 59,00g | Carb: 213,11g.
Colazione: Абрико Топинг Шоколадный , Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сытоедов Ежики Домашние. Cena: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Морковь по-Корейски, Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
|
2783 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Zumba - 15 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Yoga - 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katuger
|