Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 53,68g | Prot: 56,20g | Carb: 196,23g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Pranzo: Bereket Et Döner, Pirinç Pilavı. Cena: Muhallebi, Kivi Meyvesi, Mandalina, Portakal. Snacks/Altro: Eti Burçak Klasik, Adaçayı, Kahve (Demlenmiş). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zeeeeeeeeee
|