|
schudlam 5 kg niby a NIC NIE WIDAC pewnie gubie miesnie a nie tluszcz wciaz za duzo wegla...wprowadzilam orzechy pilam kozie mleko nie wiem po czym ale...wysypalo mi cala szyje i polik i nie moge sie tego pozbyc...zalamana,,,zaczely sie robic wagry ...mam 32 lata a czuje sie jakbym miala tradzik mlodzienczy
|
374 kcal
|
Gras: 7,46g | Prot: 5,39g | Carb: 71,57g.
Colazione: Miód, Kawa, Dżemy i Konfitury, Zwykłe Naleśniki. Di più...
|
|
 Commenti
odpusc sobie to mleko. to laktoza czyli cukier. to samo dotyczy wszystkich innych slodkich rzeczy jak dzemy np. i prawdopodobnie dobrze mowisz ze to miesnie zeszly. jesli cie wysypalo to pewnie jestes w ketozie przez to glodowanie i organizm pozbywa sie syfu z ciala ktore zalegalo w smalcu. jesli w ustach ci jakos dziwnie kwasno czy cos to ketoza. ketoza jesli nie jest swiadomie wywolana to wynika z zaglodzenia ciala czyli idac dalej tym tropem zapedzisz sie tylko w czarna dupe. 5kg to wynika z tego ze wypalilas zapas swojego glikogenu z miesni. stawiam ze jestes sflaczala teraz taka i nic ci sie nie chce za bardzo. to wlasnie wynik braku glikogenu. i nie myl chudniecia z traceniem wagi.. bo to kolosalna roznica :p
10 ott 14 da utente: vibo69
|
mleko i dzemy jem sporadycznie( i pije) jem normalnie-wszystko tylko nie przekraczam kalorii 1600 dziennie nie chodze glodna i nie mam dziwnego posmaku w ustach,codziennie jezdze rowerem nie jestem sflaczala wysyp zszedl . Mam energie :) wiec jesli nie to to co.....
13 ott 14 da utente: Ashanti82
|
to nie chodzi o to zeby nie przekraczac 1600 :) tylko o to zeby twoja srednia wyszla 1600 jezeli sobie tak zalozylas. a tymczasem ty jesz momentami tyle co nic.. wiec masz rozwalony metabolizm i srednia dzienna ci wychodzi 1100
13 ott 14 da utente: vibo69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashanti82
|