Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 66,43g | Prot: 94,28g | Carb: 169,76g.
Colazione: Myprotein The Whey. Pranzo: Apples, Publix Honey Graham Crackers, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Cena: Beyond Meat Beyond Burger, Spinach , Nando's Peri-Peri Sauce, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Snacks/Altro: Flipz Dark Chocolate Covered Pretzels, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Joe Alec
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