Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 37,47g | Prot: 57,87g | Carb: 187,57g.
Colazione: Bubur Ayam. Pranzo: Risoles. Cena: Samyang Mie Instan, Susu, Buah Anggur, Apel, Buah Naga. Snacks/Altro: Beng-Beng Beng Beng, Yakult Yakult, Gula Merah, Es Kelapa Muda. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pratiwi.hikmah15
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