Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 67,08g | Prot: 56,24g | Carb: 255,30g.
Colazione: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Pranzo: Dada Ayam, Kelapa Kering, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk, Melon, Semangka. Cena: Getuk. Snacks/Altro: Tahu Bakso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di icha maricak
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