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1307 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 80,58g | Carb: 98,80g.
Colazione: Apis Vida Mel Orgânico, Ovo Mal Cozido, Café com Açúcar, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Pranzo: Salada Vinagrete, Salada de Macarrão com Queijo, LAR Coxinha da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado), Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado. Snacks/Altro: Salada de Frutas, Martigran Granola sem Açúcar. Di più...
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834 kcal
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Esercizio:
Repouso/Dormir - 6 ore, Danza (passo lento) - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 16 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di kmilabeats
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