Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2543 kcal
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Gras: 82,78g | Prot: 192,15g | Carb: 256,69g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati, Funghi Champignon. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Milbona Cheesecake al Mirtillo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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