Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 35,28g | Prot: 107,18g | Carb: 150,45g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Творог 5%, Сыр Бри. Pranzo: SPAR Курага Сушеная, ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Помидоры, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Prime Kraft Протеин, Ашан Личи, Caravan Финики Королевские. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lakunin.evgeniy1
|