Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 46,20g | Prot: 73,82g | Carb: 169,30g.
Colazione: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Snickers Сникерс. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Творог 5%, Магнит Малиновое Варенье. Snacks/Altro: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
|
1895 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksenichh
|