Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 50,33g | Prot: 68,52g | Carb: 141,59g.
Colazione: Nescafe Classic, Bananas, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Pranzo: Brinjal, Onions, Egg (Whole), SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Basil, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes. Cena: Mushrooms, Onions, Brinjal, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Medjool Dates, Crystal Valley Full Cream Milk, Nescafe Cappuccino, Peaches, Bananas, Sugar, SPAR Low Fat Milk, Nescafe Classic. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she-ri-ta
|