Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 49,87g | Prot: 59,00g | Carb: 86,47g.
Colazione: Верес Икра Баклажанная, 5 Морей Икра Трески, Волжаночка Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яблоко, Волжаночка Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Подлива, Моя Цена Квашеная Капуста, Волжаночка Сметана 20%, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. Di più...
|
|
2344 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di korol_katka1986
|