Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2472 kcal
|
Gras: 112,48g | Prot: 150,07g | Carb: 224,78g.
Colazione: Мясновъ Круассан Миндальный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Now Omega-3, ВкусВилл Инжир Сушёный, Груша, Клубника, Мандарины, Банан, Апельсин, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Фундук Сушёный, Виноград. Cena: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Вкусвилл Семга Атлантическая Стейк Охлажденный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|