Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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696 kcal
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Gras: 7,86g | Prot: 33,14g | Carb: 123,71g.
Colazione: Banana, Pingo Doce Passa de Uva, Vive Soy Bebida de Soja Sabor Cappuccino, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter . Pranzo: Banana, Apple, Air Popped White Popcorn , Alho Francês Congelado, Cenoura, Lidl Cogumelos Laminados, Ervilhas Congeladas, Pingo Doce Alface Frisada, Continente Espinafres em Folha. Snacks/Altro: Continente Barra de Cereais. Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngelOnFire
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