Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 57,74g | Prot: 226,24g | Carb: 194,47g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Банан, Alpro Coconut Unsweetened. Pranzo: Авокадо, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Cena: Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Barilla Girandole N.34, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|