Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 65,60g | Prot: 67,24g | Carb: 171,89g.
Colazione: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, ВкусВилл Мёд Гречишный, Беляш, Салат из Свеклы с Чесноком, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Pranzo: Кефир 2,5%, Аладушкин Фруктовый Сочень с Вишней, Запеченная или Жареная Треска, Салат из Капусты и Огурца, Печень Трески, Хлебопек Хлеб Атлант, Now Foods Ультра Омега-3, Свекла Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Cena: Сметана , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Level Kitchen Морковная Котлета. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|