Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1273 kcal
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Gras: 84,44g | Prot: 97,76g | Carb: 28,83g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Limão, Água, Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Frango Grelhado. Snacks/Altro: Ovo Cozido, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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