Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 33,80g | Prot: 98,42g | Carb: 262,58g.
Colazione: Tomat Merah, Sambal Goreng, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pranzo: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Buah Naga, Lemonilo Mie Goreng, Dimsum. Snacks/Altro: Telur Gulung tanpa Daging. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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