Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 67,89g | Prot: 75,10g | Carb: 108,95g.
Colazione: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ламбер Сыр Маасдам , Верес Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе. Pranzo: Хлеб Черный, Суп золотистый, Свекла с Чесноком и Майонезом. Cena: Кофе, Верес Икра Кабачковая. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Каждый День Изюм без Косточек, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Каждый День Курага . Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|