Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 22,67g | Prot: 117,62g | Carb: 133,43g.
Colazione: Яичный Белок, Гречка Отварная, Магнит Огурчик Соленый. Pranzo: Яблоко Семеринка, Рыба Вареная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Cena: Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alex Stav
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