Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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571 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 20,83g | Carb: 61,40g.
Colazione: Бахетле Шаурма с Говядиной , Кофе с Сахаром. Pranzo: Хлеб Бородинский, Холодный Кофе со Сливками, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Di più...
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2619 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ljonka78
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