Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
827 kcal
|
Gras: 41,85g | Prot: 72,10g | Carb: 42,38g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Макси Тушеное Говяжье Сердце, Кускус (Вареный). Cena: RIOBA Горький Шоколад, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Ширин Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
|
3146 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 55 minuti, Apple Health - 18 ore e 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di LiubovVL
|