Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 58,27g | Prot: 56,11g | Carb: 185,83g.
Colazione: Велком Сосиски Молочные, Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Какао, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Pranzo: Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом. Di più...
|
|
1780 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Happy_kate
|