Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 54,78g | Carb: 160,26g.
Colazione: Пискаревский Сметана 20%, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Морозко Блины с Мясом. Pranzo: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Суп итальянский. Cena: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Barilla Макароны Penne Rigate, Barilla Соус Томатный с Черными и Зелеными Оливками. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asandersa
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