Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
49 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 38,06g | Prot: 85,61g | Carb: 136,38g.
Colazione: Грецкие Орехи, АТБ Банан, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Зарог Йогурт без Сахара, Пп панкейки на кефире. Pranzo: Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Akura Соус для Салату, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Розумний Вибір Крупа Перлова. Cena: Цветная капуста, Розумний Вибір Крупа Перлова. Snacks/Altro: Roshen Барбариска, Комо Сыр Российский , Сильпо Мандарин, АТБ Груша. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|