Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1150 kcal
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Gras: 79,19g | Prot: 83,43g | Carb: 24,18g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado. Pranzo: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça na Brasa, Frango (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. Cena: Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Café, Perdigão Linguiça de Pernil, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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