Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 42,45g | Prot: 73,98g | Carb: 169,51g.
Colazione: Mascarpone, Pan di Spagna, Caffè Espresso. Pranzo: Carciofi, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Ravanelli, Lattuga, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Wasa Fibres. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ale8ray
|