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Alhamdulillah 🤲🏻🥺
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 21,93g | Prot: 33,57g | Carb: 170,62g.
Colazione: Yamazaki My Roti Gandum, Pisang. Pranzo: BonCabe Level 15, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe. Cena: Yamazaki My Roti Gandum. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tricks Kimchi Baked Crisps. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kharismaaulia03.ka
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