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Una buena semana =)
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 61,89g | Prot: 74,06g | Carb: 162,70g.
Colazione: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Morrón, Cebollas, Huevo Frito, Tomates, Jamón de Pavo. Pranzo: Mayonesa, Trizalet Tostada, Clamato Clamato, Surimi, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas, Aguacate, Zumo de Limón. Cena: Zumo de Limón, Parmalat Leche Descremada, Tomates, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tortillas de Maíz. Snacks/Altro: Mars Milkyway. Di più...
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2471 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pinkecka
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