Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 47,87g | Prot: 46,58g | Carb: 131,49g.
Colazione: Sütaş Light Süt, Fıstık Ezmesi, Muz, Fındık, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Pranzo: Ekşi Hamur Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kereviz Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği. Cena: Kırmızı Şarap. Snacks/Altro: Tadım Gün Kurusu Kayısı . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sekersizbrownie
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