Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 41,07g | Prot: 89,20g | Carb: 160,67g.
Colazione: Dole Mandarinen, IronMaxx 100% Whey Protein, Crownfield Kernige Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Pranzo: Landjunker Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. Cena: Honey , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding. Snacks/Altro: Müller Kalinka Kefir. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adelia Belous
|