Diario di ribella octavian, 28 gen 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
64,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 9,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

947 kcal Gras: 42,01g | Prot: 41,17g | Carb: 118,23g.   Colazione: Cadbury Coklat, Tempe Goreng Tepung, Cireng. Pranzo: Pepaya, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Geprek. Cena: Kuning Telur Matang, Alfamart Ikan Pindang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Pepaya, Martabak Telur. Di più...
1815 kcal Esercizio: Aerobica - 28 minuti, Riposare - 23 ore e 32 minuti. Di più...
Calando 6,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ribella octavian


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