Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 115,62g | Prot: 84,46g | Carb: 128,13g.
Colazione: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Русское Море Сельдь, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Pranzo: Город Сад Скрэмбл Классический, Русское Море Сельдь, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Папа Может Сосиски Сочные, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Altro: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Пряник Шоколадный, Сливочные или Сахарные Печенья. Di più...
|
|
2623 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Dormire - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Allattamento - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Google Fit - 17 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di обратно в худышку
|