Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 56,28g | Prot: 53,65g | Carb: 146,27g.
Pranzo: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Diamond Susu UHT Full Cream, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Cena: Nasi Putih, Soto Daging, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di avriliaj
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