Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 55,46g | Prot: 112,64g | Carb: 179,68g.
Colazione: Магнит Мандарин, California Gold Nutrition Омега-3, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Манка, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Полба Цельная. Pranzo: Merci Горький Шоколад 72%, Умалат Сыр Сулугуни, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Spaghetti N.5. Cena: Пицца с Ветчиной, Menza Мисо Рамен. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|