|
вчера сорвалась очень сильно, сегодня тоже начала есть с самого утра как не в себя. и вроде бы не очень хочется есть, но я ем, а потом мучаюсь из-за тошноты. хотя в любом случае меня будет тошнить, не важно, ела я или нет. как замкнутый круг где у меня ничего не получается. еще и мать постоянно предлагает есть, даже если я не хочу.
|
644 kcal
|
Gras: 19,03g | Prot: 24,22g | Carb: 90,84g.
Colazione: Хачапури, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. Pranzo: Красный Лук. Cena: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Curtis Черный Чай. Di più...
|
|
 Commenti
То ,что вы сорвались означает лишь то,что вы ограничивали себя.Эти ограничения борятся с желанием нормально жить.Что бы избавиться от этого поставьте нормальный калораж и кушайте нормально.Понимаю,хочется похудеть и повышение калорий вызывает старых и ненависть,но если вы начнёте работать над этим состоянием , будет лучше психологически Пожалуйста,ешьте осознанно ,заводите таймер на 2-3 часа и ешьте по часам,попробуйте , возможно поможет.
Прошу,прекратите так себя ненавидеть.Вы сможете ,у вас получится! 😊🧡🧡😊🧡🧡🧡🧡👻
30 gen 22 da utente: aguyka150306
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hiimbeau
|