Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 76,07g | Prot: 69,77g | Carb: 80,92g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Cena: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Tomate (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Empório Das Tortas Torta Alemã. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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