Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 43,00g | Prot: 81,39g | Carb: 166,23g.
Colazione: Pirkka Espanjalainen appelsiini, Omena, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vohveli (Pelkästään). Pranzo: Päärynät, Nutrilett Protein Shape Vanilla. Cena: Juustokastike, Tortilla, Naudanliha Gulassi. Snacks/Altro: Heineken Olut, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Milanon Salami. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vicke1981
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