Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 56,47g | Prot: 96,74g | Carb: 72,03g.
Colazione: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Calavo Avocado, Olive Oil , Vinegar , Barbecue Sauce, Chop't Red & Green Peppers, Red Onions, Mixed Salad Greens, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Cena: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Optavia Wild Strawberry Shake. Snacks/Altro: Optavia Campfire S'mores Crisp Bar, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Sargento Light Mozzarella String Cheese. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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