Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 83,85g | Carb: 137,12g.
Colazione: Telur Rebus, Nabati Chocolate Coated Wafer, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Kangkung, Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ikan Bandeng, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nisaezharshop
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