Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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642 kcal
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Gras: 15,12g | Prot: 41,53g | Carb: 86,39g.
Colazione: Almonds , Continente Equilibrio Cacau Magro em Pó , Apple, Continente Sementes de Chia , Lidl Flocos de Aveia, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter . Snacks/Altro: Pingo Doce Pão Alentejano, Orange, Apple, Continente Equilibrio Cacau Magro em Pó , Vive Soy Bebida de Soja Sabor Cappuccino. Di più...
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1473 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngelOnFire
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