Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2011
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 54,15g | Prot: 94,20g | Carb: 277,79g.
Colazione: 50/50, Lighter than light, 1% Fat Milk, porage oats (old fashioned), Bananas. Pranzo: Flora Light, White Bread, Linguine, Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Brussels Sprouts (Frozen), Mashed Potato (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Twix, Gala Apples, Flora Light, White Bread. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 24 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 12 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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