Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 45,98g | Prot: 63,02g | Carb: 127,71g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке). Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Гречка с Грибами. Cena: Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Креветки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chizh74
|