Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 38,87g | Prot: 72,33g | Carb: 55,46g.
Colazione: Яйцо, Премія Сьомга Холодного Копчення, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хлеб Солодовый Альзас, Piatnica Творожный Сыр, Помидоры. Snacks/Altro: Myprotein Protein Wafer , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Myprotein Protein Brownie. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_fit_pp
|