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38. Timbangan bangun tidur.
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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673 kcal
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Gras: 13,48g | Prot: 61,44g | Carb: 75,57g.
Colazione: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Pakcoy, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rinaldids
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