Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2387 kcal
|
Gras: 116,70g | Prot: 122,60g | Carb: 219,25g.
Colazione: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Вкусвилл Рулет Бисквитный Гаити с Малиной, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Сыр Emmental, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан, Виноград, Голубика, Клубника, Мандарины, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Замороженная Вишня, Now Omega-3. Cena: ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Вареное Яйцо, Яблоко, Хурма. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|