Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2014
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2078 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 106,66g | Carb: 313,32g.
Colazione: Sanavita Chá de Hibiscus, Ducoco Água de Coco, Integralmedica Whey Protein Reforce, Pão Francês sem Miolo, Cafezinho, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Mel, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Nestlé Chamyto Big. Pranzo: Sanavita Chá de Hibiscus, Sadia Filé de Peito de Frango, Beterrabas, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Vermelho, Ovo Cozido. Cena: Garibaldi Suco de Uva Integral, Batata Doce Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Amêndoas, Itambé Iogurte, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Ameixas. Di più...
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2761 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Vivian Barros
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