Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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100 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 129,33g | Carb: 239,76g.
Colazione: Naranjas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Chef Select Guacamole, Carrefour Pan Tostado Integral (9g), Té Verde. Pranzo: Milbona Leche Desnatada, Naranjas, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan de Pueblo. Cena: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Mostaza Dulce, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Verdifresh Ensalada de la Casa. Snacks/Altro: Chef Select Guacamole, Carrefour Pan Tostado Integral (9g), Plátano, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di McGomezpadel
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